Расслабляющий массаж в Новосибирске: час заботы о себе
Расслабляющий массаж в Новосибирске — простой способ перезагрузиться: снять мышечное напряжение, улучшить сон и восстановить силы.
Постоянный стресс, недосып и высокая нагрузка накапливаются в теле в виде напряжения. Расслабляющий массаж — простой способ «перезагрузиться»: снять мышечное напряжение, улучшить сон и восстановить силы. В SELENA вы можете выбрать расслабляющий массаж всего тела, спины или головы.
Польза расслабляющего массажа
- снижает уровень стресса и тревожности;
- улучшает качество сна;
- снимает мышечное напряжение;
- улучшает кровообращение и цвет кожи;
- поднимает настроение.
Виды расслабляющего массажа
Общий массаж тела
Мягкая проработка спины, шеи, рук, ног и стоп. Идеальный вариант для полноценного отдыха.
Расслабляющий массаж спины
Для тех, у кого мало времени, но хочется снять напряжение.
Массаж головы
Помогает при головных болях напряжения, усталости и бессоннице. Улучшает кровоснабжение кожи головы.
Релакс-программы для женщин
Массаж с ароматными средствами, сочетание массажа тела и лица — отличный способ позаботиться о себе.
Сколько длится массаж
- массаж головы или одной зоны — 20–30 минут;
- массаж спины — 30–40 минут;
- общий массаж тела — 60–90 минут.
Не знаете, какая процедура подойдёт именно вам? Запишитесь на консультацию в SELENA по телефону +7 903 900 01 04 — специалист подберёт решение и назовёт точную стоимость.
Как подготовиться
- не ешьте плотно за 1–1,5 часа до сеанса;
- приходите за 5–10 минут, чтобы не спешить;
- сообщите массажисту о предпочтениях по давлению.
Противопоказания
Повышенная температура, острые воспаления, кожные заболевания, тромбозы, онкологические заболевания.
Цены
Актуальные цены на расслабляющий массаж — в прайсе SELENA. Отличный вариант подарка — сертификат на массаж.
Как продлить эффект расслабления
- не планируйте важных дел сразу после сеанса;
- выпейте тёплый травяной чай или воду;
- примите тёплый (не горячий) душ вечером;
- ложитесь спать пораньше — сон после массажа особенно глубокий.
Расслабляющий массаж как подарок
Сеанс расслабляющего массажа — отличный подарок для близких. В SELENA можно оформить подарочный сертификат на массаж или другие процедуры.
Частые вопросы
Чем расслабляющий массаж отличается от лечебного? Он мягче, без интенсивной проработки зажимов, и направлен на отдых и снятие стресса.
Можно ли уснуть во время массажа? Да, это нормально и говорит о хорошем расслаблении.
Полезные ссылки
Запишитесь на расслабляющий массаж в SELENA: +7 903 900 01 04.