Массаж при остеохондрозе, грыже и сколиозе: польза и ограничения
Массаж при шейном остеохондрозе, грыже и сколиозе — важная часть лечения, но делать его нужно грамотно и только вне обострения.
Остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, сколиоз — частые причины болей в спине. Массаж — важная часть комплексного лечения этих состояний: он снимает мышечный спазм, улучшает кровообращение и помогает укрепить мышечный корсет. Но проводить его нужно грамотно и только вне обострения.
Массаж при шейном остеохондрозе
При шейном остеохондрозе мышцы шеи и воротниковой зоны находятся в постоянном напряжении, что вызывает боли, головокружения и головные боли. Массаж шейного отдела позвоночника:
- расслабляет спазмированные мышцы;
- улучшает кровоснабжение головного мозга;
- уменьшает болевой синдром;
- восстанавливает подвижность шеи.
Массаж при грыже позвоночника
Массаж при грыже допустим только вне обострения и после консультации врача (невролога, ортопеда). Используются мягкие техники без интенсивного воздействия на позвоночник. Задача — снять мышечный спазм вокруг поражённого сегмента и улучшить питание тканей.
Нельзя делать массаж при острой боли, онемении конечностей и других неврологических симптомах — это повод срочно обратиться к врачу.
Массаж при сколиозе и массаж грудного отдела
При сколиозе массаж помогает выровнять тонус мышц: расслабить перенапряжённые и укрепить ослабленные. Массаж грудного отдела также полезен при сутулости и напряжении между лопатками. Лучший эффект даёт сочетание массажа с лечебной физкультурой.
Не знаете, какая процедура подойдёт именно вам? Запишитесь на консультацию в SELENA по телефону +7 903 900 01 04 — специалист подберёт решение и назовёт точную стоимость.
Как проходит курс
- Консультация: жалобы, диагнозы, результаты обследований (МРТ, рентген).
- Курс из 10–12 сеансов, 2–3 раза в неделю.
- При необходимости — кинезиотейпирование для поддержки мышц между сеансами.
- Рекомендации по упражнениям и режиму.
Противопоказания
Обострение грыжи или остеохондроза, острая боль, неврологические симптомы, воспалительные заболевания, повышенная температура, онкологические заболевания.
Цены
Стоимость лечебного массажа зависит от зоны и длительности. Актуальные цены — в прайсе SELENA.
Как понять, что массаж помогает
- боль и скованность уменьшаются от сеанса к сеансу;
- увеличивается объём движений в шее и спине;
- реже появляются головные боли и онемение;
- улучшается сон.
Если после процедур становится хуже — курс нужно остановить и показаться врачу.
Что ещё поможет при остеохондрозе
Массаж работает лучше в комплексе: лечебная физкультура, правильная организация рабочего места, ортопедическая подушка и матрас, регулярная физическая активность. Кинезиотейпирование помогает поддержать мышцы между сеансами массажа.
Частые вопросы
Можно ли делать массаж при протрузии? Как правило, да — вне обострения и после консультации невролога.
Сколько курсов массажа нужно в год? Обычно 2–3 курса по 10 процедур, точнее — по рекомендации врача.
Полезные ссылки
Важно: информация носит ознакомительный характер. Перед курсом массажа при заболеваниях позвоночника проконсультируйтесь с врачом.
Запишитесь на массаж в SELENA: +7 903 900 01 04.